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また、この雑穀米は白米に混ぜて炊くだけで簡単に調理できるため、忙しい方でも手軽に栄養価の高い食事を楽しむことができます。冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりです。

『アメ横大津屋 うるちあわ アワ 粟 あわ 穀物 雑穀米』食卓を彩る【口コミ・レビュー・評判/どこに売ってる？】

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たくさん摂取している人も… グルテンフリーの食事を続けてみて

この雑穀米は、お米と一緒に炊くだけで栄養価が大幅にアップします。特に、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、効率よくたんぱく質を摂取できるため、健康志向の方やダイエット中の方にもおすすめです。さらに、小麦アレルギーの方でも安心して食べられるグルテンフリー設計となっています。

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適した料理としては、日常の白ご飯を置き換える形で活用できます。例えば、和食のお供として、おにぎりや炊き込みご飯にもぴったりです。また、カレーライスや丼ものなどにも相性が良く、普段の料理にそのまま使うだけで栄養価を高めることができます。特別な調理は必要なく、普段通り炊飯器で炊くだけで手軽に楽しめます。

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「卵・乳成分・小麦・そば・落花生・えび・かに・くるみ」の８大アレルゲンをカットしているのも特徴です。

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